Olá Pessoal!
Li uma pesquisa hoje que me gerou uma grande inquietação. Trata-se dos impactos gerados pela descortesia e falta de educação que as pessoas enfrentam ou geram em seu ambiente de trabalho.
No ano passado fiz um curso de Psicossomática na Faculdade de Medicina da UFMG e nele discutíamos as mais diversas doenças físicas de fundo emocional. É impressionante como doenças como gastrites, fibromialgia, dores nas costas, dores de cabeça e acreditem, problemas cardíacos entre outros podem ser consequências de problemas emocionais.
Por este motivo, não é surpresa para ninguém que estresse causado pela incivilidade no emprego muda a vida da família! É isso mesmo, a família do trabalhador também é impactada pelos problemas que ele enfrenta em seu ambiente de trabalho.
Segundo os resultados de uma pesquisa feita por cientistas da Baylor University, nos Estados Unidos, o estresse criado pela incivilidade no trabalho pode ser tão intenso que, quando acumulado, é levado para a casa dos empregados. Isso exerce influência nas relações entre os empregados e suas famílias, que, por sua vez, acabam levando a grosseria para os seus respectivos empregos e espaços de convívio.
Segundo Meredith J. Ferguson, autora do estudo e professora adjunta de administração e empreendedorismo na Escola de Administração da Baylor University, os empregados que vivenciam essa indelicadeza no trabalho levam para a casa o estresse, as emoções negativas e o ostracismo que acabam surgindo dessas experiências.
"Essas sensações acabam afetando mais que a família em si", afirma a pesquisadora. "Elas criam, inclusive, problemas na vida profissional dos parceiros e do resto da família", completa.
Para a equipe de cientistas, essa pesquisa sublinha a importância de colocar um fim às incivilidades no ambiente de trabalho, para que o efeito onda não chegue a atingir as famílias dos empregados
Segundo o estudo, há um efeito de propagação que faz com que as grosserias se tornem um ciclo e acabem prejudicando muito mais do que só aquele ambiente, atingindo, inclusive, os ambientes de trabalho das esposas e maridos dos empregados afetados.
Além disso, a pesquisa sugere que, se o trabalhador volta para sua casa estressado, é provável que o parceiro tenha que lidar com mais responsabilidades domésticas, para aliviar o marido, ou a esposa. Até essa pequena mudança acaba atrapalhando a vida do parceiro no trabalho. O estudo revela, ainda, que esse tipo de estresse tem um efeito ruim sobre a satisfação dos parceiros com o casamento.
Diferentemente dos estudos sobre grosserias no trabalho, existem, segundo a pesquisadora, poucas opções que abordam o impacto dessas grosserias na vida pessoal das pessoas.
"De qualquer forma", afirma a pesquisadora, "esses achados enfatizam a noção de que as empresas precisam compreender a gravidade e a extensão das grosserias e incivilidades no ambiente de trabalho, e o impacto que eles exercem nos empregados e nas famílias".
Estresse dificulta tarefas diárias
O estresse é responsável por diversos problemas no organismo. Alguns deles dificultam as tarefas do dia a dia, como a desconcentração, desorganização, ansiedade, insegurança, agressividade, impaciência, desânimo, depressão e hipersensibilidade e insatisfação constante. Outros podem aparecer de forma física, como diarréia, náuseas, tensão muscular, ranger de dentes, problemas gástricos, feridas na pele e coceiras.
E qual a solução?
O estudo realizado por pesquisadores norte-americanos abordou 190 pessoas que trabalhavam em ambientes coletivos de trabalho e seus respectivos maridos ou esposas.
Os trabalhadores tinham, todos, empregos de oito horas por dia de jornada e colegas de trabalho que concordaram em participar da pesquisa.
Após completarem um questionário online, os empregados foram instruídos a pedir a seus parceiros que completassem um outro questionário, diferente do primeiro. Com as respostas dos dois primeiros formulários, foi estabelecida uma média de grau de satisfação com o casamento e vida familiar, além de hábitos e média de situações de incivilidade.
Para evitar esse tipo de problema, os cientistas sugerem estimular as pessoas a buscarem ajuda psicológica a partir de programas de assistência ao trabalhador nas organizações em que são contratados, ou outros tipos de recursos como aconselhamento para desenvolver formas de lidar com o estresse.
Acredito também que é importante impor limites em você e nos outros e buscar o diálogo para resolver questões e entraves do dia a dia laboral. Sempre pelo diálogo e nunca com agressões verbais ou físicas.
E lembre-se, existe os limites das instituições e os seus limites. Não permita que nenhum deles seja ultrapassado. É importante trabalhar? Sim, mas sempre respeitando os seus limites físicos e psíquicos. Precisamos estar saudáveis para conseguir produzir bem.
Falando em limites, hoje é sexta-feira. Aproveite o final de semana para aproveitar a companhia da família e amigos.
Forte abraço e até a próxima postagem.
Helen Abreu
Fonte:http: O tempo notícias
Nenhum comentário:
Postar um comentário